Je úplne prirodzené cítiť sa citlivo voči tomu, ako stómia mení vaše telo. Napriek tomu môžu byť zmysluplné a naplňujúce intímne chvíle stále súčasťou vášho života – aj života vášho partnera. Kľúčom k uzdraveniu je komunikácia a dôvera.
Je dobré vedieť, že pohlavný styk neublíži vašej stómii – ani vám.
Zdieľajte svoje pocity s partnerom a vnímajte aj jeho obavy. S časom a pozitívnym prístupom si môžete vybudovať vzájomne uspokojivý intímny vzťah.
- Váš partner vás miluje takých, akí ste – so stómiou či bez nej.
- Napriek fyzickým zmenám ste stále tou istou osobou.
- Zostaňte pozitívni – operácia bola liečbou, ktorá mohla výrazne zlepšiť kvalitu vášho života.
- Je možné, že sa váš sexuálny život dokonca zlepší.
- Pocit „sexy“ začína v hlave – nájdite si oblečenie, obaly či doplnky, ktoré vám dodajú pohodlie a sebavedomie.
- Keď sa cítite s partnerom bezpečne, buďte úprimní a otvorení – hovorte o svojej stómii aj o prípadných obavách.
;
Dôvera je základom skutočnej intimity
Čím viac sa so svojím partnerom delíte o to, ako sa cítite, čo potrebujete a ako vnímate svoju stómiu, tým silnejšie puto medzi vami vzniká.
Ako sa vidíte vy, tak vás vidia aj ostatní
Po operácii si doprajte čas na to, aby ste si uvedomili, čím si vaše telo prešlo. Zamyslite sa nad svojimi emóciami, prijmite zmeny a otvorene sa o nich porozprávajte so svojím partnerom.
Sebaprijatie po operácii prichádza postupne – a je úplne v poriadku, ak to chvíľu trvá.
Stómia nebolí – ale môže byť citlivá
Stómia nemá nervové zakončenia, takže neprenáša bolesť ani iné pocity. Môže však mierne krvácať, ak je podráždená alebo trená. Skúšanie rôznych polôh počas intimity vám môže pomôcť vyhnúť sa nepríjemnostiam.
Diskrétne riešenia pre intímne chvíle
Na intímne chvíle môžete vyskúšať menšie stomické vrecká ako napr. Jednodielnu krytku Stomadress™.
Vo väčšine prípadov áno. So správnymi opatreniami a sebadôverou je možné si po operácii užiť aktívny sexuálny život. Väčšina sexuálnych problémov po operáciách stómie je spôsobená úzkosťou, nie akýmkoľvek fyzickým problémom. Pokiaľ sa budete cítiť pohodlne pre seba a svojho partnera, mali by ste byť v poriadku. 1
Moderné vrecká sú vyrobené z materiálov bez zápachu a existujú dezodoranty, ktoré pomáhajú znižovať zápach súvisiaci so stómiou. Udržujte svoje telo a vrecko čisté a nemali by ste mať problém.
Niektoré operácie stómie spôsobia, že muži prestanú produkovať spermie. Stomia by nemala brániť ženám v otehotnení, ale odporúča sa nutričná podpora. Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, aby ste vedeli, čo môžete očakávať na základe vašej osobnej situácie. 1
Uistite sa, že vám stómia vyhovuje, a potom to povedzte svojmu partnerovi. Ukážte svojmu partnerovi, že vaša stómia nemení to, kým ste. Pred sexuálnou aktivitou je však dôležité hovoriť o svojej stómii.
;
Maggie Trettonová, @maggietretton
Maggie dostala stómiu vo veku 16 rokov. Pôvodne išla na resekciu terminálneho ilea a hrubého čreva kvôli Crohnovej chorobe. Niekoľko dní po tejto operácii začala pociťovať silné bolesti a zistilo sa, že jej novo spojené črevá sa rozpadli, čo jej zanechalo zápal pobrušnice. Bola prevezená na urgentnú operáciu a zobudila sa s ileostómiou. Teraz je jednou z najväčších tvorkýň obsahu o stomii na svete, ako je na YouTube známe ako Let's Talk IBD. Prostredníctvom svojej online prítomnosti sa spojila s desiatkami tisíc stomov po celom svete a ponúkla rady, ako viesť zdravý život so stómiou.
Zaregistrujte sa u me+ ešte dnes
Odporúčané články
1. United Stomy Associations of America, Inc. Sprievodca intimitou po operácii stómie. http://www.landspitali.is/library/Sameiginlegar-skrar/Gagnasafn/Fraedsla/Kynlif-og-veikindi/Ostomy_and_sexuality_enska.pdf. Prístup 3. januára 2024