Det är bra att tänka på att fiberrik mat ibland kan orsaka blockeringar, då tunntarmen är smal - särskilt under de första sex till åtta veckorna efter operationen. Om du upplever kramper, diarré, illamående eller kräkningar ska du omedelbart kontakta din läkare eller stomiterapeut.
Du kan undvika problem med dessa enkla tips:
- Tugga maten väl
- Drick mycket vätska - minst sex till åtta glas (1,5-2,5 liter) per dag
- Begränsa till en början fiberrik mat och öka sedan gradvis, t.ex.1
- Selleri
- Popcorn
- Grönsaker, som kål, broccoli, blomkål, grönkål och brysselkål
- Kokosnöt
- Rå ananas
- Coleslaw
- Russin, katrinplommon och andra torkade frukter
- Svamp
- Nötter och frön
- Sallad grönsaker
- Ärter
- Ätbara skal av frukt och grönsaker, t.ex. äpplen
Kom ihåg att det inte finns två personer som reagerar på samma sätt på samma livsmedel, och eventuella kostbegränsningar kan vara tillfälliga.
Mer om att leva med stomi