Att äta bra är en stor del av att leva livet på sina egna villkor. Den goda nyheten är att stomin inte ska stå i vägen för att njuta av god mat.
Det finns inga fasta kostregler för personer som lever med stomi. Det kan bara ta lite tid att ta reda på vad som fungerar för dig.
Med "OK" från ditt vårdteam kan du äta vad du vill, när du vill. Här är några allmänna riktlinjer:1
- Ät regelbundet
- Drick mycket vätska
- För att undvika blockeringar 2, tugga maten väl
- Fråga din stomiterapeut eller dietist om du behöver ta vitaminer
- Efter operationen kan du prova nya livsmedel, gärna ett i taget, i små mängder. Om det blir problem (t.ex. gas) kan du göra enkla justeringar som fungerar för dig.
- Viktigast av allt, njut av maten!
För mer specifika riktlinjer baserat på din stomityp, klicka nedan:3
Mer i