me+

Träning efter operationen

Oavsett vilken nivå av fysisk aktivitet du vill ägna dig åt, bör din stomi inte hålla dig tillbaka. Vare sig du har genomgått kolostomi, ileostomi eller urostomioperation behöver dina magmuskler tid att läka och stärkas, och det kan verka svårt i börja att kunna återgå till ett aktivt liv igen. Dina muskler kan vara svagare än vanligt på grund av tiden på sjukhuset, men dessa saker kan övervinnas med gradvis träning och övningar.

me+

Vad ska man äta?

När du planerar din kost är det viktigt att veta vad din kropp klarar av. Kolla in de här kosttipsen från Diane Bustamante, en dietist och nutritionist som ofta konsulterar personer som lever med stomi.

Ta reda på mer med me+ Svar