관심이있을 수 있습니다 ...
me+
me+ ™ 답변
팁, 요령, 리소스, 솔루션 등에 대한 기사를 살펴보고 영양, 관계, 활동, 여행, 레크리에이션과 같은 주제에 대해 알아보세요. 장(요)루를 착용하고 생활하는 것에 대해 다른 질문이 있으신가요? 지금 바로 me+ 팀에 문의하세요.
me+ ™ 답변
me+
수술 후 운동
어떤 수준의 신체 활동을 추구하고 싶든 장루 수술이 당신을 방해해서는 안 됩니다. 결장루, 회장루 또는 요루 수술을 받은 경우 복부 근육이 치유되고 강화되는 데 시간이 필요하며 다시 활동하는 것이 어려워 보일 수 있습니다. 병원에서 보낸 시간으로 인해 근육이 평소보다 약해질 수 있지만 이러한 것들은 점진적인 훈련과 운동으로 극복할 수 있습니다.
더 읽어보기me+
무엇을 먹을까
다이어트를 계획할 때 신체가 감당할 수 있는 것을 아는 것이 중요합니다. 장루를 앓고 있는 사람들과 자주 상담하는 영양사이자 영양사인 Diane Bustamante의 다이어트 팁을 확인해 보세요.
더 읽어보기