Saatat olla kiinnostunut...
me+
me+ ™ -vastaukset
Tutustu artikkeleihin, joissa on vinkkejä, neuvoja, tietoa ja paljon muuta ravitsemuksesta ja matkustamisesta. Onko sinulla muita kysymyksiä? Ota yhteyttä me+-palveluumme jo tänään.
me+ ™ -vastaukset
me+
Liikunta leikkauksen jälkeen
Riippumatta siitä, minkä tasoista fyysistä aktiivisuutta haluat tehdä, avanneleikkauksen ei pitäisi rajoittaa sinua. Olipa sinulle tehty paksusuoliavanne-, ohutsuoliavanne- tai virtsa-avanneleikkaus, vatsalihaksesi tarvitsevat aikaa parantuakseen ja vahvistuakseen, ja alkuun voi tuntua vaikealta olla jälleen aktiivinen. Lihaksesi voivat olla tavallista heikompia sairaalassa vietetyn ajan vuoksi, mutta harjoitusten avulla ne vahvistuvat.
Lue Lisääme+
Mitä syödä
Kun suunnittelet ruokavaliotasi, on tärkeää tietää, mitä kehosi sietää. Katso ruokavaliovinkkejä ravitsemusterapeutti Diane Bustamantelta, joka tapaa usein avanneleikattuja henkilöitä.
Lue Lisää