mig+

Træning efter operationen

Uanset hvilket niveau af fysisk aktivitet du ønsker at forfølge, bør stomikirurgi ikke holde dig tilbage. Uanset om du har fået foretaget kolostomi, ileostomi eller urostomioperation, har dine mavemuskler brug for tid til at hele og styrke, og det kan virke svært at være aktiv igen. Dine muskler kan være svagere end normalt på grund af den tid, du bruger på hospitalet, men disse ting kan overvindes med gradvis træning og øvelser.

mig+

Hvad skal man spise

Når du planlægger din kost, er det vigtigt at vide, hvad din krop kan klare. Tjek disse diættips fra Diane Bustamante, en diætist og ernæringsekspert, der ofte konsulterer mennesker, der lever med en stomi.

Få mere at vide med vores me+ svar